ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ NEWS

Γίγαντες με σπανάκι της Αργυρώς | Συνταγή

Εκτέλεση

Για τους γίγαντες με σπανάκι στο φούρνο

από την προηγουμένη μουσκεύουμε τους γίγαντες σε μπόλικο νερό με 1 κ.γλ. σόδα μαγειρικής. Την επομένη ξεπλένουμε πολύ καλά. Βράζουμε τους γίγαντες με καθαρό νερό για 30΄. Τους στραγγίζουμε σε σουρωτήρι. Πλένουμε και στραγγίζουμε το σπανάκι. Το κόβουμε σε χοντρά κομμάτια για να φτιάξουμε γίγαντες με σπανάκι.

Το βάζουμε σε μπολ και το αλατίζουμε. Το αφήνουμε να σταθεί για 15΄. Το μαραίνουμε ζουλώντας το με τα χέρια, ν’ αποβάλει τα υγρά του. Το τοποθετούμε σε μπολ.

Προσθέτουμε τα μυρωδικά, άνηθο, μαϊντανό, το πράσο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι. Τ’ ανακατεύουμε όλα πολύ καλά.

Σε λαδωμένο μακρόστενο πυράντοχο σκεύος ή στρογγυλό 32 ή 34 εκ. ταψί στρώνουμε τα μισά χόρτα. Ενδιάμεσα κάνουμε μία στρώση τους γίγαντες, από πάνω τοποθετούμε τα υπόλοιπα χόρτα. Καλύπτουμε με μία στρώση ψιλοκομμένες ντομάτες. Αλατοπιπερώνουμε. Περιχύνουμε το φαγητό με το ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με τη φρυγανιά.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C σε αντιστάσεις, στην τελευταία σχάρα, για περίπου 1 ώρα, μέχρι να πιει όλα τα υγρά του και να μείνει με το λάδι του.

Εναλλακτικά

Σε περιόδους εκτός νηστείας προσθέστε 300 γραμ. τρίμματα φέτας στο μείγμα των χόρτων και κρατήστε 1 φλ. τσαγιού τρίμματα. Με αυτά πασπαλίστε την επιφάνεια των φαγητών λίγο πριν τα βάλετε στο φούρνο.

Διαβάστε και όλα τα μυστικά της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου για να διαλέγετε και να μαγειρεύετε πάντα σωστά τα όσπρια!

 

Δείτε επίσης το έξυπνο μυστικό μου για γίγαντες και ρεβύθια που θα σας λύσει τα χέρια στο καθημερινό μαγείρεμα.

 

 

Αν σας άρεσαν οι γίγαντες με σπανάκι στο φούρνο, ρίξτε μια ματιά και στην παρακάτω αγαπημένη μου συνταγή

Γίγαντες στο φούρνο μελωμένοι και πεντανόστιμοι της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου

Source link

Γίνετε μέλη στην ενημερώτικη ομάδα της Αιτωλοακαρνανίας. Ενημερώστε, ενημερωθείτε και σχολιάστε τα πάντα ελεύθερα ΕΔΩ!

Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πήγη, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Σχετικές αναρτήσεις

Muffins με αχλάδια και κομμάτια σοκολάτας

aitoloakarnanianews.gr

Καλαμάρι με ρύζι | Συνταγή

aitoloakarnanianews.gr

Μελομακάρονα με αλεύρι | Συνταγές

aitoloakarnanianews.gr

Πανεύκολο γλυκό ψυγείου με 5 υλικά (Video) | Συνταγές

aitoloakarnanianews.gr

Cheesecake με μπισκότα όρεο χωρίς ψήσιμο (Video) | Συνταγές

aitoloakarnanianews.gr

Κορμός σοκολάτας με καρύδια και μουστοκούλουρα, νηστίσιμος | Συνταγές

aitoloakarnanianews.gr

Αφήστε ένα σχόλιο