ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ NEWS

Οι επιστήμονες λένε ότι αυτό το τραγούδι μειώνει το άγχος μέχρι και 65%!

Όλοι ψάχνουμε τρόπους καθημερινά για να μειώσουμε το άγχος, το στρες κι οποιαδήποτε ανησυχία μπορεί να απασχολεί το μυαλό μας. Οι επιστήμονες έχουν βρει τη λύση και προτείνουν αυτό το τραγούδι που μειώνει το άγχος μέχρι και 65%!
Η νευροεπιστήμη μελέτησε τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να μειώσουμε το άγχος και να ηρεμήσουμε τα νεύρα μας και η λύση είναι αυτή η playlist με τα 10 πιο χαλαρωτικά τραγούδια που υπάρχουν.

Ξέρουμε ήδη ότι η ήρεμη μουσική και οι ήχοι μπορούν να μας χαλαρώσουν και να βελτιώσουν την ψυχική μας υγεία. Αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι σήμερα είναι ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο τραγούδι με ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες.

Πιο συγκεκριμένα, νευροεπιστήμονες απ’ το Ηνωμένο Βασίλειο και το Mindlab International σε μελέτη που πραγματοποίησαν ζήτησαν από συμμετέχοντες να ακούσουν μια σειρά από διαφορετικά τραγούδια.

Οι ερευνητές εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο αυτά τα τραγούδια επηρέαζαν τον εγκέφαλο, την αρτηριακή πίεση, την αναπνοή και τα επίπεδα άγχους.

Το αποτέλεσμα; Σύμφωνα με τον Dr. David Lewis-Hodgson ένα συγκεκριμένο τραγούδι διαπιστώθηκε ότι συμβάλλει περισσότερο στη χαλάρωση από οποιοδήποτε άλλο είχε εξεταστεί προηγουμένως.

Το τραγούδι αυτό είναι το “Weightless” του Marconi Union, το οποίο αποδείχθηκε ότι μπορούσε να μειώσει το άγχος μέχρι και 65% στους συμμετέχοντες που κλήθηκαν να το ακούσουν!

Source link

Γίνετε μέλη στην ενημερώτικη ομάδα της Αιτωλοακαρνανίας. Ενημερώστε, ενημερωθείτε και σχολιάστε τα πάντα ελεύθερα ΕΔΩ!

Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πήγη, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Σχετικές αναρτήσεις

Δείτε πόσο μεγάλη δύναμη έχει ο Σταυρός που φοράμε στο λαιμό

aitoloakarnanianews.gr

Πώς μια προφητεία σε οδηγεί …να την εκπληρώσεις

aitoloakarnanianews.gr

Ο Λύκος και ο Γάιδαρος! Μια πολύ διδακτική ιστορία…

aitoloakarnanianews.gr

Η ιστορία του ηλεκτρικού λαμπτήρα

aitoloakarnanianews.gr

Είστε κρυωμένοι; Τρίψτε με αυτό τον αυχένα σας! Κάνει θαύματα

aitoloakarnanianews.gr

Αν δείτε αυτό το «αγριόχορτο» στην αυλή σας, μην το βγάλετε! Δείτε γιατί…

aitoloakarnanianews.gr

Αφήστε ένα σχόλιο