ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ NEWS

Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι

Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά.

Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η πίτσα δεν είναι και η πιο υγιεινή διατροφική επιλογή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την στερηθείτε εντελώς.

Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.

ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ λοιπόν…
Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα):168 θερμίδεςκαι 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδεςκαι 21,3 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 13 γραμμάρια πρωτεΐνης.

ΠΗΓΗ

Source link

Γίνετε μέλη στην ενημερώτικη ομάδα της Αιτωλοακαρνανίας. Ενημερώστε, ενημερωθείτε και σχολιάστε τα πάντα ελεύθερα ΕΔΩ!

Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πήγη, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Σχετικές αναρτήσεις

Φλούδα μπανάνας: Μην τις πετάξετε ποτέ ξανά!

aitoloakarnanianews.gr

Αεροσυνοδοί μοιράζονται 6 μυστικά για τις αεροπορικές πτήσεις

aitoloakarnanianews.gr

Πότε χρειάζεσαι πραγματικά ένα συμπλήρωμα διατροφής;

aitoloakarnanianews.gr

15 σημαντικές συμβουλές από τους πιο διάσημους γκουρού της μόδας

aitoloakarnanianews.gr

Αερόβια άσκηση: τα θετικά για τον οργανισμό μας

aitoloakarnanianews.gr

Εσείς ξέρετε τη διαφορά του χυμού μήλου από τον μηλίτη;

aitoloakarnanianews.gr

Αφήστε ένα σχόλιο