Κατηγορία : Υγεια

Εάν έχετε διαβήτη, η διατήρηση υγιών επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας είναι μια συνεχής διαδικασία, και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Η άσκηση...

Δεν είστε πια ευτυχισμένοι δίπλα στον/στην σύντροφό σας, αλλά μπορεί να μην το καταλαβαίνετε και να αγνοείτε τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας...

Μπορεί να μην έχετε πάντα στο μυαλό σας να πλένετε τα πόδια σας όταν κάνετε μπάνιο, αλλά πρέπει να αρχίσετε να το βάζετε πιο «ψηλά...

Ένα θρεπτικό συστατικό που απαντάται στα φυλλώδη λαχανικά και στο καλαμπόκι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από την προστασία και μόνο της...

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η διατροφή keto μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε νεαρούς ενήλικες. Η πιλοτική κλινική μελέτη του Ohio...

Ο ρόλος της υγρασίας, της μαξιλαροθήκης και της τριβής. Τι συνιστούν δύο ειδικοί από τις ΗΠΑ. Αν συνηθίζετε να πέφτετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά,...

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (ECDC) προειδοποιεί για τη μειωμένη χρήση προφυλακτικών από τους νέους και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτό....

Στο Χαϊδάρι βρέθηκε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης και συνομίλησε με κατοίκους της περιοχής. Λίγο πριν από την προγραμματισμένη ομιλία του, επισκέφθηκε έναν δημότη που συγκαταλέγεται...

Αφού φάγαμε το μεσημεριανό μας ή το βραδυνό μας, λαχταράμε ένα γλυκάκι. Σε όλους μας συμβαίνει αυτό, αλλά γιατί; Μία ειδικός εξηγεί. Είναι σύνηθες να...

Κάνει να πιέσω το σώμα μου; Ή μήπως να το αφήσω να ξεκουραστεί; Τι λέει ένας ειδικός για την άσκηση με ήδη πιασμένους μυς από...