ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ NEWS

Ύπνος: Οι ενήλικες κοιμούνται καλύτερα αν τους κουνάς

Συνήθως κουνάμε τα μωρά για να κοιμηθούν πιο εύκολα. Είτε στην αγκαλιά μας είτε μέσα στην κούνια και το καροτσάκι. Τώρα, νέα έρευνα Ελβετών επιστημόνων δείχνει πως και οι ενήλικες κοιμούνται καλύτερα αν κάποιους τους κουνά.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης στην Ελβετία κατασκεύασαν ένα ειδικό κρεβάτι που είχε μια ελαφριά κίνηση. Έβαλαν λοιπόν 18 ενήλικες να κοιμηθούν επάνω σε αυτό για μια βραδιά.
Παραλληλά, με ειδικά μηχανήματα παρακολουθούσαν την δραστηριότητα του εγκεφάλου τους όσο εκείνοι κοιμούνταν.

Ο επικεφαλής της έρευνας Laurence Bayer και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν πως οι εθελοντές κοιμήθηκαν πιο εύκολα και πιο γρήγορα.
Έίχαν βαθύτερο ύπνο και λιγότερες πιθανότητες να ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα.

Μια παρόμοια έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Λοζάνης, πάλι στην Ελβετία που έγινε σε ποντίκια, έδειξε πως τα τρωκτικά που κουνιούνταν την ώρα που ήταν να κοιμηθούν, αποκοιμιούνταν πολύ πιο γρήγορα.

Πηγή

Source link

Γίνετε μέλη στην ενημερώτικη ομάδα της Αιτωλοακαρνανίας. Ενημερώστε, ενημερωθείτε και σχολιάστε τα πάντα ελεύθερα ΕΔΩ!

Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πήγη, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Σχετικές αναρτήσεις

Τόση γυμναστική πρέπει να κάνεις για να κοιμηθείς καλύτερα!

aitoloakarnanianews.gr

Έτσι θα αιφνιδιάσετε κάποιον που σας απειλεί με όπλο – Απίστευτος αφοπλισμός με το πιστόλι στο μέτωπο (vid)

aitoloakarnanianews.gr

Τα οφέλη του χαρουπιού στην υγεία

aitoloakarnanianews.gr

5 είδη υδατανθράκων που πρέπει να τρως κάθε μέρα

aitoloakarnanianews.gr

Φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης – .

aitoloakarnanianews.gr

Μερικές χρήσιμες αλήθειες για το ψωμί

aitoloakarnanianews.gr

Αφήστε ένα σχόλιο