Το πιο σημαντικό από όλα είναι η ικανότητα να νιώθεις ασφαλής, να είσαι ειλικρινά ο εαυτός σου και να μην αισθάνεσαι ότι πρέπει να προσέχεις κάθε σου λέξη και κίνηση.
Δεν είναι όλα τα ραντεβού ίδια. Μπορεί να εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς ανάλογα με το πού βρίσκεστε στη ζωή σας. Μπορεί να βγαίνετε μόλις από μια προηγούμενη σχέση και να ξέρετε ότι δεν είστε ακόμη έτοιμοι για κάτι σοβαρό. Μπορεί να ψάχνετε κάποιον για να βγείτο το βράδυ, να παρακολουθήσετε συναυλίες ή απλώς για να σας βοηθήσει να βρείτε έναν λόγο να βγαίνετε από το σπίτι τα Σαββατοκύριακα.
Ή μπορεί να έχετε περάσει μια μακρά περίοδο αδράνειας και τα ραντεβού είναι ένας τρόπος να ξαναμπείτε στο παιχνίδι ή μπορεί να νιώθετε συναισθηματικά κουρασμένοι και να θέλετε να χτίσετε την αυτοπεποίθησή και την αυτοεκτίμησή σας. Μπορεί, πάλι, να ψάχνετε για τον «Έναν» ή τη «Μία», να είστε έτοιμοι για μια σοβαρή μακροχρόνια σχέση και πραγματικά να μη θέλετε να χάσετε χρόνο.
Όποιος και αν είναι ο σκοπός και το επίπεδο οικειότητας, τα ραντεβού έχουν να κάνουν πάντα με τη συμβατότητα: ταιριάζουμε;
Ακολουθούν οκτώ ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ακριβώς αυτό:
#1: Έχουμε τους ίδιους στόχους;
Αν ψάχνετε για έναν σύντροφο για παιχνίδι το Σαββατοκύριακο και το άλλο άτομο ενδιαφέρεται για μια σοβαρή μακροχρόνια σχέση, είναι σαφές ότι αποκλίνετε από την αρχή. Θα υπάρξει ένταση καθώς κάθε πλευρά θα προσπαθήσει να τραβήξει τον άλλο προς τη μεριά του. Ωστόσο, ορισμένα ζευγάρια είναι εξίσου αμφίθυμα, αβέβαια για το τι ακριβώς θέλουν και χρειάζονται αυτή τη στιγμή, αλλά και οι δύο είναι πρόθυμοι να «δουν τι θα συμβεί». Αυτό είναι εντάξει. Είστε σε ισορροπία και συναισθηματικά συγχρονισμένοι.
#2: Έχετε κοινά ενδιαφέροντα;
Αν βγαίνετε με κάποιον από τη δουλειά ή με κάποιον που γνωρίσατε σε μια πεζοπορία, φυσικά μοιράζεστε κάποιο κοινό έδαφος. Ωστόσο, αν αυτό γίνει το κύριο θεμέλιο της σχέσης σας, μπορεί να είναι εύθραυστη. Αν ο ένας από τους δύο αφήσει τη δουλειά ή αποφασίσει ότι η πεζοπορία δεν είναι το φόρτε του, αυτή η σύνδεση μπορεί να διαλυθεί. Το κλειδί είναι η διαφοροποίηση των ενδιαφερόντων – όσο περισσότερα κοινά ενδιαφέροντα έχετε, τόσο το καλύτερο. Και ακόμα κι αν τα κοινά σας ενδιαφέροντα είναι λίγα στην αρχή, η πρόκληση είναι να δείτε αν είστε και οι δύο πρόθυμοι να εξερευνήσετε και να δημιουργήσετε μια σειρά από κοινές εμπειρίες.
#3: Έχετε κοινές αξίες και οράματα;
Μπορεί να διαφέρετε σε θρησκευτικές ή πολιτικές πεποιθήσεις, αλλά αν μοιράζεστε τις ίδιες βασικές αξίες -τι έχει σημασία στη ζωή, τι κάνει μια καλή ζωή και έναν καλό άνθρωπο και πώς φέρεστε στους άλλους- και όραμα -τις ίδιες προτεραιότητες και πώς μοιάζει μια ιδανική ζωή- χτίζετε πάνω σε ένα ισχυρό θεμέλιο.
#4: Πώς φέρεται το άλλο άτομο στους ξένους;
Αν τρώτε σε ένα εστιατόριο και το φαγητό του/της συντρόφου σας δεν είναι καλό, τι συμβαίνει στη συνέχεια; Μπορούν να είναι δυναμικοί αλλά και ευγενικοί με τον σερβιτόρο ή τη σερβιτόρα ή μήπως παραπονιούνται δυνατά ή τους επικρίνουν; Αυτό αντανακλά τις αξίες τους, αλλά και τον χαρακτήρα τους. Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν στους ξένους προσφέρει μια εικόνα για το πώς μπορεί να σας φερθούν κι εσάς κάποια στιγμή.
#5: Μπορούν να διαχειριστούν τα συναισθήματα και το άγχος τους;
Μπορεί να μην θέλετε να είστε με κάποιον που είναι συναισθηματικά αποστασιοποιημένος και πάντα λογικός. Το να μοιράζεστε συναισθήματα, συμπεριφορικά ή λεκτικά, είναι απαραίτητο για την οικειότητα. Αλλά, ομοίως, το να είστε με κάποιον που εκφράζει θυμό και κατηγορεί τους άλλους ή που καταρρέει εύκολα υπό άγχος, μπορεί να σας κάνει να προσέχετε κάθε λέξη και κίνησή σας ή να κουβαλάτε το συναισθηματικό φορτίο.
Η μέση λύση είναι κάποιος που μπορεί να αυτορυθμίζεται, να επικοινωνεί εκ των προτέρων τα συναισθήματά του πριν φτάσουν σε οριακό σημείο, να αναλαμβάνει την ευθύνη χωρίς να κατηγορεί τους άλλους, να γνωρίζει την επίδρασή του στους γύρω του και να είναι πρόθυμος να ζητήσει συγγνώμη. Αυτό αφορά και πάλι αξίες, αλλά και συναισθηματική ευθύνη.
#6: Μπορείτε να λύσετε προβλήματα μαζί και να δημιουργήσετε συμβιβασμούς για όλους;
Το ραντεβού σας αργεί πάντα και σπάνια προσφέρεται να πληρώσει και, ειλικρινά, αρχίζετε να εκνευρίζεστε. Αν το αναφέρετε αυτό, μπορεί να ακούσει τι λέτε χωρίς να γίνει υπερβολικά αμυντικός; Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση που να λειτουργεί και για τους δύο σας;
Το περιεχόμενο των προβλημάτων είναι ένας κινούμενος στόχος. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να αφορά την καθυστέρηση, αλλά σε λίγους μήνες, θα μπορούσε να αφορά τη συνάντηση με τους γονείς ή το πώς περνάτε χρόνο μαζί τα Σαββατοκύριακα. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η διαδικασία: Μπορείτε να αποφύγετε να διαφωνείτε για το ποιανού η άποψη για τα γεγονότα και την πραγματικότητα είναι σωστή; Μπορείτε να λύσετε προβλήματα χωρίς να πέσετε σε μια πάλη εξουσίας ή να νιώσετε απόρριψη; Αντί να το βλέπεις ως «εσύ εναντίον μου», μπορείς να αλλάξεις άποψη και να δεις εμένα και εσένα να συνεργαζόμαστε για να λύσουμε ένα πρόβλημα;
#7: Νιώθεις ασφαλής;
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα όταν βγαίνεις ραντεβού. Αν δεν νιώθεις άνετα να εκφράσεις αυτό που θέλεις να πεις ή αν πρέπει να διστάσεις να είσαι ο εαυτός σου, έχεις πρόβλημα. Τελικά, αυτό θα σε προλάβει. Είτε θα νιώθεις συνέχεια άγχος, είτε κατάθλιψη, είτε περιοδικά θα ξεσπάς ή θα συμπεριφέρεσαι άσχημα.
Και, επίσης, δεν είσαι δίκαιος με το άλλο άτομο. Ενώ είναι φυσικό να νιώθεις πίεση για απόδοση και να ενεργείς με βάση την «καλή συμπεριφορά στα ραντεβού» στην αρχή, είναι σημαντικό να αναλάβεις το ρίσκο να είσαι αυθεντικός και να αφοσιωθείς στη σχέση.
Αυτός είναι άλλωστε ο σκοπός των ραντεβού – να αφήσεις το άτομο να σε γνωρίσει πραγματικά και να δει αν ταιριάζετε. Για να το κάνεις αυτό, πρέπει να είσαι ειλικρινής και, για να είσαι ειλικρινής, πρέπει να νιώθεις ασφαλής.
Πηγή: Psychology Today
Φωτογραφία: iStock
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούν οι μύες μετά από γυμναστική
Ξυπνάτε για να πάτε τουαλέτα; Πότε αυτό είναι πρόβλημα
Κτυπήσατε στο κεφάλι; Γιατί πρέπει να αποφύγετε για μερικές εβδομάδες την οδήγηση
