7.1 C
Μεσολόγγι
7 Μαρτίου 2026
AITOLOAKARNANIANEWS
Συνταγες

Σαλάτα με καρδιές μαρουλιού και αβοκάντο



ΥΛΙΚΑ

150 γρ. καρδιές μαρουλιού χοντροκομμένες

3 κ.σ. καλαμπόκι (κονσέρβα η κατεψυγμένο)

1 αβοκάντο σε κυβάκια

45 γρ. πινόλια σοταρισμένα

3 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα

3 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα για να φτιάξουμε τραγανή παρμεζάνα

Για το ντρέσινγκ

3 κ.σ. ελαιόλαδο

3 κ.σ. χυμό λεμόνι

2 κ.γ. μουστάρδα

4 κυβάκια από το αβοκάντο λιωμένα

Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρεμώδες.

Σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί κάνουμε κύκλους από 1/2 κ.γ παρμεζάνα – περίπου 16. Ψήνουμε για 3 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσουν και να γίνουν τραγανά.

Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα υλικά. Περιχύνουμε με το dressing και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε την τραγανή παρμεζάνα και σερβίρουμε.



ΠΗΓΗ

Related posts

8+1 εστιατόρια με ψάρι για να γιορτάσετε την 25η Μαρτίου

admin

Από τη Σεούλ στη Νέα Υόρκη: Το ταξίδι του Atomix μέχρι την κορυφή

admin

Σολομός και γλυκοπατάτες με χαρουπόμελο

admin

Αφήστε ένα σχόλιο