21 Δεκεμβρίου 2025
AITOLOAKARNANIANEWS
Συνταγες

Τρούφες με βρώμη | Απλές και νόστιμες συνταγές



ΥΛΙΚΑ

260 γρ. βρώμη (2 φλ.) αλεσμένη

2 κ.γ. βανίλια

8 κ.σ. σιρόπι αγαύης

180 γρ. μαύρη σοκολάτα

1 κ.σ. γάλα βρώμης

4 κ.σ. ψητά φιστίκια αλεσμένα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβετε τη σοκολάτα σε κομματάκια, βάζετε σε ένα μπολ μαζί με το γάλα βρώμης και λιώνετε στον φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά ή σε μπεν μαρί.

Βάζετε στο μπολ τη βρώμη. Προσθέτετε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύετε καλά μέχρι να ενωθούν. Αν χρειαστεί, προσθέτετε ακόμη 1-2 κ.σ. βρώμης.

Παίρνετε 1 κουταλιά σούπας κάθε φορά και κάνετε μπαλίτσες με τα χέρια σας.

Μπορείτε να φτιάξετε 26 τρουφάκια.



ΠΗΓΗ

Related posts

Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου μετά τη δίαιτα

admin

Σπαγγέτι με μύδια | Απλές και νόστιμες συνταγές

admin

Αυθεντικό τσίζκεϊκ New York | Απλές και νόστιμες συνταγές

admin

Αφήστε ένα σχόλιο