14.1 C
Μεσολόγγι
14 Μαρτίου 2026
AITOLOAKARNANIANEWS
Συνταγες

Στέικ κουνουπίδι με κεφαλοτύρι και ντιπ γιαουρτιού



Από τη Χριστίνα Χριστοφή

ΥΛΙΚΑ
Για το κουνουπίδι:

1 κουνουπίδι
50 μλ ελαιόλαδο
30 g. Χαραλαμπίδης Κρίστης κεφαλοτύρι τριμμένο + 100g. για να καλύψει το ταψί
1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
5 γρ θυμάρι
Αλάτι/ Πιπέρι
Για το ντιπ:

250 g. Στραγγάτο Γιαούρτι αυθεντικό (10% λιπαρα) Χαραλαμπίδης Κρίστης
20 g. Λιαστές ντομάτες + 20 μλ λάδι από τις λιαστές ντομάτες
⅓ μάτσα Μαϊντανό
⅓ μάτσα Κόλιανδρο
Αλάτι/ Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200 βαθμούς η χρησιμοποιούμε το airfryer.
Κόβουμε το κουνουπίδι στο σαιζ των στεικ που επιθυμούμε.

Σε ένα μικρό μπολ, χτυπάμε όλα τα υλικά. Προσθέτουμε τα κουνουπιδια μέσα για να μαριναριστούν από όλες τις πλευρές.
Στην συνέχεια, πασπαλίζουμε με το τριμμένο κεφαλοτύρι (100 γρ) το ταψί και τοποθετούμε τα μαριναρισμένα κουνουπίδια επάνω του.

Ψήνουμε για 15 λεπτά στους 190 βαθμους – ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με του κουνουπίδι. Βγάζουμε από το ταψί και σερβίρουμε με το ντίπ γιαουρτιού.
Για το ντιπ, τα πολτοποιούμε όλα στο μίξερ και διορθώνουμε την γέυση με αλάτι και πιπέρι.



ΠΗΓΗ

Related posts

Weekend Vibes: 5+1 προτάσεις για το brunch σου

admin

Κρέμα Καταλάνα | Απλές και νόστιμες συνταγές

admin

Οι κορυφαίες πόλεις για foodies, σύμφωνα με το Taste Atlas

admin

Αφήστε ένα σχόλιο