Καθώς φτιάχνετε την βαλίτσα σας για να πάτε διακοπές, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας το «προσωπικό» σας φαρμακείο, με όλα τα απαραίτητα για περιπτώσεις ανάγκης.
Για οποιοδήποτε απρόοπτο σας συμβεί στις διακοπές σας, αν είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε χωρίς άγχος. Γι’αυτό δεν πρέπει να παραλείπουμε να έχουμε μαζί μας το καλοκαίρι το «φαρμακείο των διακοπών».
Σε αυτό το «προσωπικό φαρμακείο» πρέπει να βάλουμε όσα μας είναι απαραίτητα για να περάσουμε ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι, από τα φάρμακά μας, σε περίπτωση που ακολουθούμε κάποια αγωγή, μέχρι γάζες και κρέμες. Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό, τη διάρκεια και το σκοπό του ταξιδιού, αλλά και από την κατάσταση της υγείας κάθε ταξιδιώτη.
Σύμφωνα με τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης, το κόστος του φαρμακείου του ταξιδιώτη μπορεί να φτάνει κατ’ εκτίμηση και ενδεικτικά τα 65 ευρώ.
Χρησιμοποιήστε μια αδιάβροχη-ισοθερμική θήκη ώστε να μην επηρεάζονται τα περιεχόμενα από τις υψηλές θερμοκρασίες. Εάν κάποια φάρμακα ή σκευάσματα απαιτούν ψυγείο τα τοποθετείτε μέσα σε μία τσάντα μαζί με παγοκύστη και όταν φτάσετε στον προορισμό σας τα βάζετε στο ψυγείο ή σε δροσερό μέρος μαζί με τις παγοκύστες (όπου δεν υπάρχει πολύ υγρασία πχ. το μπάνιο δεν είναι η καλύτερη επιλογή)
Γενικά ιδανικές συνθήκες για όλα τα φάρμακα είναι μέχρι 25 βαθμούς Κελσίου, και δεν πρέπει να εκτίθενται σε ήλιο ή ζέστη και ειδικά εντός του αυτοκινήτου ή σε τσάντες στην παραλία.
Τι πρέπει να έχει το φαρμακείο των διακοπών;
Για μικροτραυματισμούς
- Βαμβάκι
- Οξυζενέ
- Ιώδιο
- Αποστειρωμένες γάζες
- Ψυκτικό σπρέι
- Υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους
- Υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες
- Αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή
Φάρμακα
- Παυσίνονα
- Αντιπυρετικά χάπια
- Χάπια για τη ναυτία, αν ταξιδεύετε με καράβι (δραμαμίνη)
- Αντιισταμινικά
- Αντιδιαρροϊκά
Είδη Πρώτων Βοηθειών
- Γάντια μιας χρήσης
- Αντισηπτικό
- Ψαλίδι
- Θερμόμετρο
- Αντιβακτηριακές αλοιφές και κρέμες
- Τζελ για τα ηλιακά εγκαύματα (πχ αλόη)
- Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα (στικ για τσιμπήματα εντόμων)
- Κολλύριο
- Εξεταστικά γάντια
- Στιγμιαία κομπρέσα / παγοκύστη
Άλλα σημαντικά είδη
- Εντομοαπωθητικά
- Αντιηλιακό
- Χειρουργικές μάσκες
- Τσιμπηδάκι φρυδιών (για να βγάλετε αγκάθια από αχινούς ή κεντρί μέλισσας)
- Αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών και αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών
Φωτογραφία iStock
