17 Σεπτεμβρίου 2025
AITOLOAKARNANIANEWS

Κατηγορία : Υγεια

Υγεια

Το διάβασμα ενός βιβλίου μειώνει το άγχος, τη γνωστική έκπτωση και βελτιώνει τον ύπνο

admin
Το να διαβάσετε ένα βιβλίο έχει σημαντικά οφέλη και στην ψυχική υγεία, αλλά και στη σωματική υγεία ενός ανθρώπου. Το καθημερινό διάβασμα ενός βιβλίου μπορεί...
Υγεια

Θέλετε να φτάσετε υγιείς στα 70 σας χρόνια; Μελέτη αποκαλύπτει τι να τρώτε

admin
Επιστήμονες παρακολούθησαν επί τρεις δεκαετίες τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 100.000 εθελοντών. Μία διατροφή πλούσια σε φυτικής προελεύσεως τρόφιμα και μετρημένες ποσότητες από ορισμένα ζωικά...
Υγεια

Η φυτική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου για τους πάσχοντες από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη ή παχυσαρκία

admin
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής, ως επί το πλείστον φυτικής διατροφής συνδέεται με 17% έως 24% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, καρδιοπάθεια ή καρκίνο,...
Υγεια

Ραγδαία αύξηση στα κρούσματα που δηλώνονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα

admin
Έφτασαν στα επίπεδα του 2014. Τι άλλαξε μετά την πανδημία, σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν ότι έχουν φυματίωση στη χώρα μας,...