Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τον χρόνιο πόνο στα γόνατα. Ο συχνός πόνος στα γόνατα επηρεάζει περίπου 1...
Επιστήμονες παρακολούθησαν επί τρεις δεκαετίες τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 100.000 εθελοντών. Μία διατροφή πλούσια σε φυτικής προελεύσεως τρόφιμα και μετρημένες ποσότητες από ορισμένα ζωικά...
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής, ως επί το πλείστον φυτικής διατροφής συνδέεται με 17% έως 24% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, καρδιοπάθεια ή καρκίνο,...
Έφτασαν στα επίπεδα του 2014. Τι άλλαξε μετά την πανδημία, σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν ότι έχουν φυματίωση στη χώρα μας,...
Το αλάτι υπάρχει σχεδόν σε ό,τι τρώμε, αλλά αν έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καλό θα ήταν να το αποφεύγετε. Τα μπαχαρικά, τα βότανα, τα...
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος, ορμονικές ανισορροπίες, αυτοάνοσα προβλήματα ή φάρμακα. Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του...
Παραπλανητικά email ηλεκτρονικής απάτης (phishing) -δήθεν από τον ΕΟΠΥΥ- λαμβάνουν αρεκτοί πολίτες το τελευταίο διάστημα. Ένα νέο κύμα παραπλανητικών μηνυμάτων μέσω email έχει κάνει την...