Κατηγορία : Υγεια

Μπορεί να έχετε ξεκινήσει να τρώτε τα νύχια σας από μικρή ηλικία, αλλά να δυσκολεύεστε να κόψετε αυτή τη συνήθεια στην ενήλικη ζωή, ακόμη κι...

Υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν την γήρανση της επιδερμίδας. Όλοι θέλουμε δέρμα υγιές και φωτεινό. Δερματολόγοι και ερευνητές, ωστόσο, υποστηρίζουν πως υπάρχουν μικρές αρνητικές συνήθειες...

Με ποια φάρμακα και πότε μπορεί να αλληλεπιδράσουν η κανέλλα, ο κουρκουμάς και το τζίντζερ. Τρία μπαχαρικά που καθημερινά χρησιμοποιούμε στη μαγειρική, μπορεί να αλληλεπιδράσουν...

Παγκόσμια μετα-μελέτη διαπιστώνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ή χαμηλότερη ποιότητα ύπνου Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου...

Τα τρία αυτά αντικείμενα μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγείας μας: πλαστική επιφάνεια κοπής, παλιά τηγάνια και αρωματικά κεριά. Ο Δρ Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγος...

Εάν έχετε διαβήτη, η διατήρηση υγιών επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας είναι μια συνεχής διαδικασία, και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Η άσκηση...

Δεν είστε πια ευτυχισμένοι δίπλα στον/στην σύντροφό σας, αλλά μπορεί να μην το καταλαβαίνετε και να αγνοείτε τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας...

Μπορεί να μην έχετε πάντα στο μυαλό σας να πλένετε τα πόδια σας όταν κάνετε μπάνιο, αλλά πρέπει να αρχίσετε να το βάζετε πιο «ψηλά...

Ένα θρεπτικό συστατικό που απαντάται στα φυλλώδη λαχανικά και στο καλαμπόκι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από την προστασία και μόνο της...

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η διατροφή keto μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε νεαρούς ενήλικες. Η πιλοτική κλινική μελέτη του Ohio...