Ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο το πρωί;

Δώσε προσοχή: Ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο το πρωί; Αρκετά άβολο ειδικά τις ημέρες που κοιμήθηκες λίγο παραπάνω και έφυγες βιαστικά για τη δουλειά και σαφώς όλοι σε κοιτάνε περίεργα

Το πρήξιμο από τη μια και οι γραμμές που διαγράφονται στο δερματάκι από το μαξιλάρι!

Αυτοί είναι οι 3 λόγοι που μπορεί να ξυπνάς το πρωί με πρησμένο πρόσωπο
Πολλές φορές ξυπνάς το πρωί και βλέπεις στον καθρέφτη ένα πρόσωπο που σου μοιάζει αλλά στην πιο πρησμένη σου εκδοχή.

Εκτός από τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, το πρήξιμο στο πρόσωπο είναι και αυτό ένα από τα προβλήματα που μπορούν να κάνουν το πρωινό σου πιο δύσκολο μπροστά στον καθρέφτη.

Δείτε παρακάτω τους 3 πιο συχνούς λόγους στους οποίους οφείλεται το πρήξιμο στο πρόσωπό σου το πρωί:

-Το παράκανες με το αλάτι

Η πιο συχνή αιτία κατακράτησης υγρών στον οργανισμό σου; Η διατροφή! Κι αν αναρωτήθηκες ποτέ ποιες τροφές/ συστατικά μπορούν να κάνουν το πρόσωπό σου να φαίνεται πρησμένο το επόμενο πρωί, το αλάτι είναι μέσα στους συνήθεις ύποπτους. Η αυξημένη πρόσληψη νατρίου- μετά από ένα πολύ αλμυρό γεύμα- σχετίζεται με την κατακράτηση υγρών, το αίσθημα φουσκώματος, αλλά και πρήξιμο στο πρόσωπο.

-Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο

Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες τείνουν να παρατηρούν πρήξιμο μία έως δύο ημέρες πριν ξεκινήσουν την περίοδό τους, χάρη στην προεμμηνορροϊκή κατακράτηση υγρών. Καλό είναι λοιπόν- αν θέλεις να μειώσεις το πρήξιμο στο πρόσωπό σου- να περιορίσεις την πρόσληψη αλατιού και να πάρεις ίσως κάποιο συμπλήρωμα μαγνησίου, πάντα με τη συμβουλή γιατρού.

-Κοιμάσαι με λάθος τρόπο

Πρησμένο πρόσωπο και σακούλες κάτω από τα μάτια. Είχες σκεφτεί ποτέ πως ο τρόπος που κοιμάσαι μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο σ’ αυτό; Κι αν θέλεις να ξυπνάς λιγότερο πρησμένη, δεν έχεις παρά να προσπαθήσεις να κοιμάσαι με το κεφάλι σου ελαφρώς ανασηκωμένο, χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον ή πιο ψηλό μαξιλάρι, μιας και κάτι τέτοιο μπορεί να εμποδίσει- περιορίσει την κατακράτηση υγρών γύρω και κάτω από τα μάτια, σε συνδυασμό πάντα με το 8ωρο και το απόλυτο σκοτάδι.

Και τι γίνεται με τις ρυτίδες του μαξιλαριού;

Οι γραμμές ή σημάδια από το μαξιλάρι προδίδουν στη στιγμή ότι σε πήρε ο ύπνος. Αυτές οι παροδικές ρυτίδες συμβαίνουν όταν το δέρμα σου είναι διπλωμένο για μια μεγάλη χρονική περίοδο (δηλαδή: έπεσες ξερή με το κεφάλι χωμένο στο μαξιλάρι).

Τι να κάνετε:

Για να μειώσεις την εμφάνισή τους, κάνε δυο τρία jumping jacks ώστε να τονωθεί η κυκλοφορία και να βελτιωθεί η ροή του αίματος στις συγκεκριμένες περιοχές. Μετά βάλε ένα ενυδατικό με υαλουρονικό οξύ που συγκεντρώνει νερό μέσα στο δέρμα κάνοντάς το παροδικά πιο αφράτο.

Extra tip: Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες είναι ένοχες για τις άσχημες γραμμές του ύπνου επειδή απορροφούν την υγρασία από το δέρμα και προκαλούν τριβή, έτσι είναι πιο πιθανό να «διπλώσει» η επιδερμίδα. Επένδυσε σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη που επιτρέπει στο δέρμα να γλιστράει επάνω στο μαξιλάρι, εμποδίζοντας το σχηματισμό γραμμών.