[ad_1]
Έχετε έντονη επιθυμία για σοκολάτα όμως σκέφτεστε τις θερμίδες και τα λιπαρά που την συνοδεύουν;
Σας έχουμε την ιδανική πρόταση για να την αντικαταστήσετε.
Της Έλενας Ριγοπούλου
Χουρμάδες με ταχίνι και καρύδα.
Υλικά:
- Χουρμάδες
- Ταχίνι
- Ινδική καρύδα
Εκτέλεση:
- Ανοίγετε τον χουρμά στη μέση και αφαιρείτε το κουκούτσι.
- Αλείφετε μισό κουταλάκι του γλυκού ανά χουρμά με ταχίνι ή οποιοδήποτε άλλο άλειμμα καρπού προτιμάτε (π.χ φυστικοβούτυρο , αμυγδαλοβούτυρο).
- Πασπαλίζετε με ινδική καρύδα.
Προτεινόμενη μερίδα ανά άτομα δύο χουρμάδες.
Καλή σας απόλαυση!
Διαβάστε επίσης
Για τους λάτρεις της σοκολάτας! Υγρό Κέικ Σοκολάτας
Λαχταριστοί λουκουμάδες με γέμιση σοκολάτας
Πώς να φτιάξετε εύκολα σπιτική μαρμελάδα ρόδι!
[ad_2]